ملتقى كل مسلم
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Hello10
ملتقى كل مسلم
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Hello10
ملتقى كل مسلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلإستمع للقرآن الكريم مباشرةمركز تحميل المنتدىدخول

 

 الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تسابيح
مشرفة حواء
مشرفة حواء
تسابيح


عدد المساهمات : 282
تاريخ التسجيل : 26/01/2011

الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط   الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالإثنين مارس 14, 2011 7:23 pm



الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Ks140
[color:3fbd=#333333 !important]
واشنطن - وكالات:
[right]

يعاني الكثير من الناس مشكلة التبول المفرط بسبب مشاكل في المبولة، ما يضطرهم للتوجه على الدوام إلى المرحاض وبسبب لهم الكثير من الحرج أمام الناس، ولكن ما يجهله معظم من يعاني هذه المشكلة هو إمكانية معالجة هذه المشكلة بإجراءات بسيطة تتعلق بأسلوب الحياة اليومية.
فهناك الكثير من الأطعمة والأشربة التي تسبب مشكلة التبول المفرط، ومنها النبيذ والطماطم والقهوة، كما أن الأطعمة المشبعة بالدهون تؤدي إلى زيادة في الوزن، ما يزيد الطين بلة بالنسبة لمشكلة التبول.
فالخطوة الأولى إذا هي مراقبة الوزن والحد من عدد السعرات الحرارية في الوجبات اليومية، والإقبال على أطعمة مثل الخضار والفاكهة والسمك وشرائح اللحم والدجاج الخالية من الدهون، وكذلك منتجات الألبان، وقد أثبتت الدراسات بما لا يرقى إليه الشك حجم الروابط الموجودة بين السمنة وزيادة التبول.
أما بالنسبة لمن لا يعانون مشكلة السمنة، فعليهم التنبه إلى نوعية مأكولاتهم، وتجنب المواد المعروفة بقدرتها على زيادة إدرار البول، ومنها على سبيل المثال الكحول والمشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين والحمضيات والأطعمة الكثيرة التوابل والذرة والعسل والشوكولاته.
كما تجب العناية بكمية المشروبات التي يتناولها المرء يومياً، فالإكثار من السوائل يدر البول بطبيعة الحال، وهذا لا يعني الحد من كمية السؤال التي يشربها المرء يومياً، لأن لذلك عواقب خطيرة، ويكمن الحل بالتالي في اختيار أوسط الحلول، ومن ذلك شرب ستة أكواب من المياه يومياً، أو عصائر معينة، مثل عصائر التوت والعنب والتفاح.

[/right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الإمســــاك و دور الغذاء في تنشيط الأمعاء الكسلانة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى كل مسلم :: مملكة حواء :: طفولة وأمومة-
انتقل الى:  
أقسام المنتدى

المواضيع الأخيرة
» نسخة اسباي وير دكتور بدون سرال ولا كرك
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأحد مارس 16, 2014 3:31 pm من طرف hassan salafy

» كيف تناقش مبتدعاً ؟!!..
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالجمعة مارس 07, 2014 12:10 am من طرف hassan salafy

» أنا آسف ياشيخ ياسر
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالخميس مارس 06, 2014 11:34 pm من طرف hassan salafy

» فلاش رائع عن التحذير من الزنا
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2013 9:07 am من طرف ehab

» مخالفات في طريق الثبات
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالجمعة نوفمبر 01, 2013 11:42 pm من طرف hassan salafy

» معاني القراءات للأزهري كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأحد أكتوبر 13, 2013 10:17 pm من طرف عادل محمد

» شروط الدعاء وموانع الإجابة كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالسبت أكتوبر 12, 2013 11:07 pm من طرف عادل محمد

» حجة القراءات كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالجمعة أكتوبر 11, 2013 4:12 pm من طرف عادل محمد

» علي جمعة والأربعين حرامي ..
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالجمعة أكتوبر 11, 2013 3:52 pm من طرف hassan salafy

» كتاب من فيض القرءان الكريم
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالخميس أكتوبر 10, 2013 1:36 am من طرف الفقير الى الله

» شرح طريقة حجب المواقع الإباحية على راوتر TP-LINK شرح مبسط
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2013 11:16 pm من طرف hassan salafy

» تعلم كيفية حماية جهازك من المواقع الإباحية بدون برامج || شرح بسيط جداً
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2013 11:09 pm من طرف hassan salafy

» اسمحولي للأستاذ زين العابدين الشريف كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2013 6:18 pm من طرف hassan salafy

» كلٌ يؤخذ منه ويرد .. إلا ابن حزم ..!!!
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالثلاثاء أكتوبر 08, 2013 11:33 pm من طرف ام حبيبة

» لن تُصدق || الجيش المصري مذكور في القرآن ..
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالثلاثاء أكتوبر 08, 2013 11:09 pm من طرف hassan salafy

» أيسر التفاسير لكلام العلي الكبير كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالإثنين أكتوبر 07, 2013 4:07 pm من طرف عادل محمد

» مكفرات الذنوب والخطايا كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 4:55 am من طرف عادل محمد

» أعلام وأقزام في ميزان الإسلام كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالسبت أكتوبر 05, 2013 7:09 pm من طرف عادل محمد

» أسرار ترتيب القرآن كتاب الكتروني رائع
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالخميس أكتوبر 03, 2013 4:22 am من طرف عادل محمد

» هل سقطت مصر في الفخ الإيراني الأمريكي؟
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالثلاثاء مارس 19, 2013 1:38 am من طرف hassan salafy

» [فيديو]باعتراف حاخامات الشيعة :علي بن أبي طالب هو الله عندهم
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالثلاثاء مارس 19, 2013 1:21 am من طرف hassan salafy

» كتاب من فيض القرءان الكريم
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأربعاء مارس 13, 2013 12:36 pm من طرف عصام الكردي

» مَواضِعُ السّجودِ فِي القُرءانِ الكَريمِ
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالأربعاء مارس 13, 2013 11:39 am من طرف عصام الكردي

» مِنْ عِلْمِ الكَلِمَةِ فِي القُرءانِ الكَرِيمِ
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالثلاثاء يناير 29, 2013 7:55 pm من طرف hassan salafy

» صورة عش عنكبوت ببيضته
الغذاء المتوازن يجنب التبول المفرط Emptyالثلاثاء يناير 29, 2013 7:52 pm من طرف hassan salafy